• UDRUŽENJA-ZDRAVSTVENIH-RADNIKA-SARADNIKA-TIM-KME-1
  • UDRUŽENJA-ZDRAVSTVENIH-RADNIKA-SARADNIKA-TIM-KME-4
  • UDRUŽENJA-ZDRAVSTVENIH-RADNIKA-SARADNIKA-TIM-KME-5

10 simptoma da imate previše gljivice kandide

 

gljiva kandida simptomi lijecenjeDa li ste se ikada zapitali šta je kandida? Kandida je gljivica oblika kao kvasac a živi u našim ustima i crevima. Njen glavni zadatak je da pomogne probavu i asorpciju hranjivih materija, ali ako imate previše gljivice kandide u organizmu, ona probija zidove creva i ulazi u krvotok, ispušta otrovne materije koje uzrokuju mnoge zdravstvene probleme od probave pa do depresije.

 

Kako dolazi do prekomerne količine gljivice kandide u organizmu?

Dobrim bakterijama je u interesu da zadrže gljivicu kandidu pod kontrolom, ali nekoliko faktora može uzrokovati povećanje gljivice kandide u vašem organizmu:

  • Konzumiranje hrane bogate šećerom i rafiniranim ugljikohidratima (koji hrani kvasac)
  • Preterana konzumacija alkohola
  • Oralna upotreba kontraceptiva
  • Ishrana bogata fermentisanim namirnicama (razne vrste kiselih salata)
  • Velike količine stresa
  • Primena antibiotika za uklanjanje velikih količina zdravih bakterija u organizmu.

10 glavnih simptoma da imate prekomernu količinu gljivice kandide u organizmu:

  • Gljivične infekcije kože i noktiju
  • Povremeno ste umorni
  • Probavne smetnje, kao što su nadutost..
  • Autoimune bolesti kao što je Hašimoto sindrom, reumatoidni artritis, ulcerozni kolitis, lupus, psorijaza, multipla skleroza
  • Problemi s koncentracijom, loše pamćenje, nedostatak fokusa kožnih problema kao što su ekcemi, psorijaza i osip
  • Razdražljivost, česte i nagle promene raspoloženja, anksioznost ili depresija, vaginalne infekcije
  • Infekcije mokračnih kanala,vaginalne infekcije
  • Teške sezonske alergije ili svrab u ušima
  • Velika želja za šećerom ili ugljenim hidratima.

Kako lečiti kandidu?

Postoji nekoliko načina kako sigurno možete utvrditi da je gljivica kandida višak u vašem organizmu a to je testiranje krvi, urina, stolice.  Tretman protiv gljivice kandide znači . To se najbolje može postići pravilnom ishranom. Prva stvar koju trebate učiniti je izbaciti šećer (kvasac se hrani šećerom) i rafinirane ugljene hidrate.
Postoji nekoliko načina da se zaustavi negativan uticaj Kandide, ali istraživanja pokazuju da je ishrana  jedan od najboljih. Kada je u pitanju šećer, potrebno je izbaciti sve vrste šećera.

Voće se preporučuje samo “kiselog” tipa, kao što su grejp, limun, limeta, i ananas.

Kada je reč o hlebu, što svako može učiniti je konzumirati hleb od heljdinog brašna. Ali budite oprezni: napravite sami, kod kuće i ne dodajte kvasac u njega. Umesto kvasca, dodajte malo sode bikarbone. Sve druge vrste žitarica ne preporučuju, kao i testenina izrađena od njih. Međutim, možete jesti integralne testenine i smeđi pirinač, s vremena na vreme.

Imajte na umu da alkohol sadrži šećer, tako da ćete ga morati  u potpunosti eliminisati iz svoje ishrane. Takođe, setite se da šećer može biti skriven u određenoj hrani, posebno kada je reč o raznim umacima ili začinima (paradajz, kečap, majonez i mnogi drugi) pa budite oprezni.
Možete jesti sve vrste povrća, ali i sledeće vrste mesa: piletina, ćuretina, govedina, jagnjetina, svinjetina, teletina, kao i gotovo sve vrste riba. Promenom ishrane, nivo Kandide bi opet trebao biti pod kontrolom u roku od tri do četiri meseca.

Preuzeto sa: http://zenstvena.com