• UDRUŽENJA-ZDRAVSTVENIH-RADNIKA-SARADNIKA-TIM-KME-1
  • UDRUŽENJA-ZDRAVSTVENIH-RADNIKA-SARADNIKA-TIM-KME-4
  • UDRUŽENJA-ZDRAVSTVENIH-RADNIKA-SARADNIKA-TIM-KME-5
-->

ŠETNJA ŠTITI ŽENE OD MOŽDANOG UDARA

 

 

Američko istraživanje je pokazalo da duge i redovne šetnje mogu da zaštite žene od moždanog udara.

Grupa od skoro 40 000 žena starijih od 45 godina je praćena više od dvanaest godina.

Žene koje su rado šetale su u poređenju na žene koje su se malo kretale u 30% manjem broju slučajeva dobijale moždani udar.

Žene koje su za vreme šetnje još dodatno i brzo hodale, su u 37% manje slučajeva bile pogođene ovom teškom bolesti.

Već je od ranije poznato da su kretanje i sportske aktivnosti uspešan način za izbegavanje moždanog udara.
Do sada su lekari bili ubeđeni da su za to neophodne aktivne sportske aktivnosti kod kojih se troši puno energije kao što su trčanje, plivanje ili vožnja biciklom.

Novo istraživanje pokazuje da već dva ili više sati šetnje nedeljno pozitivno utiče na sprečavanje moždanog udara.

Da li i muškarci mogu profitirati od šetnji i tako smanjiti rizik dobijanja moždanog udara, još nije dovoljno istraženo.

 

http://www.medscape.com